THE FACT ABOUT HOW KETO DIET THAT NO ONE IS SUGGESTING

Lo más importante para alcanzar la cetosis es evitar comer demasiados carbohidratos. Probablemente tendrás que mantener la ingesta de carbohidratos por debajo de 50 gramos por día de carbohidratos netos, idealmente por debajo de 20 gramos.Just how much do you want? Use the simple chart under to learn what your minimum everyday protein focus on r